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Wenn Sehnsucht sich endlich wieder in Verbindung wandelt …

Wie kannst Du die Verbindung zu Deinem verlorenen Zwilling wieder aufnehmen, entspanntere Beziehungen entwickeln, indem Du Verwechslungen auflöst und Beziehungsstrukturen klärst, Dich leichter abgrenzen und Reizüberflutung reduzieren, mit Deiner Hochsensibilität leichter leben? - Das zeige ich Dir gern in meinen Onlinekursen für alleingeborene Zwillinge und Mehrlinge.

Magst Du Dir gern Themen in Ruhe erarbeiten, unabhängig von Terminen – dann, wann Du Zeit und Muse hast?
Möchtest Du Dich in Aspekte, die wir in der Einzelarbeit angeschaut haben, vertiefen und viele Details, die wir da gar nicht besprechen konnten, in Deinen Klärungs- und Entwicklungsprozess ergänzen?

Dann freue ich mich, Dir mein umfangreiches Kursprogramm anbieten zu können. Auf dieser Seite gebe Dir hier einen Überblick über alle meine Kurse.

Lerne Deinen Zwilling wieder spüren und entdecke Deine Identität neu.

Dich endlich nicht mehr einsam, sondern wieder ganz und vollständig fühlen. Innerlich ruhiger werden. Im Leben ankommen. Dich selbst verstehen und neu entdecken. In der Verbindung mit Deinem Zwilling bzw. mit Deinen Mehrlingsgeschwistern.

Tanke auf und nutze Deine Ressourcen kreativ für Dich, weil es Dir endlich gelingt, Dich ohne Kampf und ohne schlechtes Gewissen von fremden Energien, Verantwortlichkeiten und Anforderungen abzugrenzen.

Lerne Dich ohne Kampf und ohne schlechtes Gewissen von den Energien, Verantwortlichkeiten und Anforderungen anderer Menschen abzugrenzen.
Wie Du als alleingeborener Zwilling mit Deiner Hochsensibilität leichter leben lernst.

Reduziere Reizüberflutung und lebe leichter mit Deiner Hochsensibilität, indem Du Deine Wahrnehmungsfähigkeit steuern lernst.

Genieße entspanntere Beziehungen durch die Klärung Deiner Beziehungsstrukturen und Auflösung von Verwechslungen anderer Menschen mit Deinem Zwilling.

Kläre Deine Beziehungsstrukturen, die durch den vorgeburtlichen Verlust Deines Zwillings bzw. Deiner Mehrlingsgeschwister durcheinander gekommen sind.

„Ich bin meinen verlorenen Geschwistern und damit auch mir selbst sehr viel näher gekommen
und dafür möchte ich mich bei Dir von ganzem Herzen bedanken. Vielen Dank,
Deine offene und liebevolle Art und Dein tiefes Verständnis für die Materie
haben es mir leicht gemacht, mich zu öffnen“
Annika

Auf diese typischen Schwierigkeiten alleingeborener Mehrlinge gehen die Kursinhalte ein:

  • Du fühlst Dich unvollständig, vielleicht nur irgendwie halb.
  • Eine tiefe Sehnsucht prägt Dein Leben.
  • Irgendetwas fehlt in Deinem Leben, aber Du kannst diese Leere mit nichts und niemandem wirklich füllen.
  • Beziehungen wollen nicht gut gelingen.
  • Dein „Nein“ wird nicht respektiert.
  • Andere Menschen laden ihren Seelenmüll einfach bei Dir ab.
  • Du bist für alles verantwortlich. Auch für den Weltfrieden.
  • Du musst allen helfen, kannst nicht aushalten, dass jemand ein Leid hat oder allein ist.
  • Du kannst ganz schlecht bei Dir bleiben.
  • Es zieht Dich immer wieder aus Dir heraus.
  • Andere Menschen beanspruchen einfach Deine Ressourcen: Zeit, Kraft, Geld … und erwarten, dass Du Dich um sie und ihre Anforderungen kümmerst.
Wer bin ich in meinem zum Teil unsichtbaren Team?
  • Du scannst ständig Deine Umgebung und nimmst zu viele Informationen auf.
  • Es fällt Dir schwer zu unterscheiden, was für Dich wirklich relevant ist und was nicht und Du kannst Dich nur schwer aufs Wesentliche konzentrieren.
  • Du nimmst die Energien und Lebensthemen anderer Menschen sofort wahr und kannst Dich ihnen kaum entziehen, hast das Bedürfnis mit den Menschen darüber zu sprechen und ihnen zu helfen.
  • Du bist irgendwie mit allem eins, fühlst Dich mit allem verbunden, aber spürst Dich dabei kaum noch.
  • Es fällt Dir schwer zu unterscheiden, welche Verantwortlichkeiten, Energien und Gefühlszustände wirklich Deine sind.

Warum kostet Dich vieles im Leben so immens viel Kraft?

Warum fehlt es Dir oft an Selbstverständnis?

Warum funktionieren klassische Abgrenzungsstrategien bei Alleingeborenen nicht oder nur mit größter Aufmerksamkeit und Kraftanstrengung?

Wahrscheinlich hat das einen oder mehrere dieser Gründe:

  • Du fühlst Dich noch nicht wieder in einer sicheren Verbindung mit Deinem Zwilling bzw. mit allen Deinen Mehrlingsgeschwistern.
  • Du hast keinen sicheren inneren Ort, der Dein Seelenzuhause ist.
  • Dir fehlen Strategien, die für Dich als alleingeborener Mehrling tatsächlich funktionieren.
  • Dir fehlen Ideen, wie Du Dich abgrenzen kannst, ohne anderen Menschen weh zu tun.
  • Du kannst Deine Wahrnehmungsfähigkeit nicht steuern.
  • Dir sind die Grenzen anderer Menschen nur begrenzt bewusst.
Anne Kathrin Frihs leitet alleingeborene Zwillinge und Mehrlinge an, Reizüberflutung zu reduzieren und sich ohne Kampf und schlechtes Gewissen abzugrenzen - mit Hochsensibilität leichter zu leben.

(M)eine bewährte Lösung: 

Wenn Du die Verbindung zu Deinem Zwilling bzw. zu Deinen Mehrlingsgeschwistern wieder aufbaust
und Klarheit über das „Wer bin ich in und mit meinem zum Teil unsichtbaren Team?“ und „Wo bin ich?“ gewinnst,
schaffst Du die Basis für die Klärung Deiner Beziehungsstrukturen, für die Wirksamkeit von Abgrenzungsstrategien und die Reduktion von Reizüberflutung.

Mit den Informationen und Anleitungen, die ich Dir gebe, kannst Du Deine Beziehungen zu anderen Menschen entspannen und es wird für Dich leichter, mit Deiner Hochsensibilität zu leben.

Was brauchst Du, damit Du viele der typischen Schwierigkeiten Alleingeborener meistern kannst?

Du brauchst

  • die Verbindung zu Deinem Zwilling,
  • einen sicheren inneren Ort – ein Zuhause für Deine Seele,
  • tatsächlich funktionierende Strategien, um Deine Beziehungsstrukturen zu klären, Deine Abgrenzung wieder aufzubauen und um Deine Wahrnehmungsfähigkeit steuern zu lernen, damit Du Deine Reizüberflutung zu reduzieren kannst!

Alles drin in meinen Kursen 🙂

Feedback zum Onlinekurs Abgrenzung und Wahrnehmungssteuerung
Kundenstimmen (1)_Foto: Sven-Oliver Puch
So funktioniert Abgrenzung für alleingeborene Zwillinge.

Meine Kurse – für Dich zum Selbststudium und als Ergänzung und Vertiefung unserer Einzelcoachings

Als ich vor einigen Jahren meinen Drillingsbruder endlich wiedererkannte und von da an ganz zuverlässig an meiner Seite spürte, erlebte ich einen unglaublich beglückenden Transformationsprozess. Ich fühlte mich erstmals vollständig, hatte das Gefühl, ich komme mit den Füßen auf der Erde an. Die unendlich schmerzhafte Sehnsucht verschwand, weil ich endlich beide Drillingsgeschwister wieder bewusst wahrnehmen konnte. Ich war ein anderer Mensch. Viel mehr ich, in Selbsterkenntnis, Selbstverständnis, Aufatmen, Teil eines zu zwei Dritteln unsichtbaren Teams.

Ich konnte körperlich spüren, wie sich das Loch in meinem Energiefeld schloss. Plötzlich entstand da eine Grenze.
Von da an wurden auch meine Abgrenzungsbemühungen zunehmend wirksamer und viel leichter.

Seitdem habe ich viele Alleingeborene und nach der Geburt alleingebliebene Mehrlinge in ihren Klärungs- und Entwicklungsprozessen begleitet und mit ihnen probiert, was ihnen hilft, um

  • endlich bei sich selbst anzukommen,
  • sich in sich selbst und ihr Leben zu entspannen,
  • sich zunehmend leichter abzugrenzen
  • und ihre Wahrnehmungsfähigkeit steuern zu lernen und Reizüberflutung zu reduzieren.

Dabei waren nicht nur meine eigenen Erfahrungen als alleingebliebener Drilling hilfreich, sondern auch meine Begabung energetische Strukturen und größere Zusammenhänge zu erfassen und in eine bildhafte Sprache zu übertragen.

Bald stellte ich fest, dass ich viel mehr Informationen, Tipps und Tricks zusammengetragen hatte, als ich jemals in einer Einzelbegleitung erzählen kann. Deshalb habe ich diesen Erfahrungsschatz in diese Kurse eingebracht.

Anne Kathrin Frihs in ihrem Onlinekurs für alleingeborene Zwillinge zu den Themen Abgrenzung und Wahrnehmungssteuerung_Foto: Anne Kathrin Frihs

Ich habe aus den vielen individuellen Coachings

DIE ERFOLGSSTRATEGIEN meiner Klientinnen und Klienten 

für Dich in meinen Onlinekursen zusammengefasst.

Wie wäre es, wenn ich Dir zeige, wie Du Dich mit Deinem Zwilling an Deiner Seite

  • endlich vollständig,
  • ganz bei Dir,
  • geborgen und sicher,
  • gut abgegrenzt von fremden Ansprüchen, Energien und Verantwortlichkeiten fühlen
  • und frei über Deine Ressourcen entscheiden könntest?

Und wenn Du

  • nicht mehr ständig alle Energiefelder scannen müsstest,
  • sondern selbst nach ganz einfachen Kriterien entscheidest, wie Du Deine Wahrnehmungsfähigkeit und damit die Menge der zu verarbeitenden Informationen steuerst
  • und Dich anderen Menschen mit Deinen Bedürfnissen und Grenzen leichter verständlich machen könntest, ohne ständig in Habachtstellung zu verharren?

Gute Idee? Dann lohnt es sich für Dich, hier weiter zu lesen und mehr über die Kursinhalte zu erfahren.

Kursübersicht

Mein Kursprogramm beinhaltet einen Basiskurs sowie drei Aufbaukurse, die einzeln oder als Paket buchbar sind sowie eine Selbstreflexion, die Dir hilft einzuschätzen, ob die Investition in die Aufbaukurse für Dich wirklich richtig oder ob ein individuelles Coaching für Dich vielleicht besser geeignet ist.

Finde zurück in die fühlbare Verbindung – mit Dir selbst und Deinem verlorenen Zwilling.

Basiskurs:
„Ab jetzt wieder gemeinsam!“ – In Verbindung mit Deinem Zwilling

Schaffe Dir eine Basis für entspanntere Beziehungsstrukturen und ein leichteres Leben mit Deiner Hochsensibilität.
Auf diesem Kurs bauen alle Aufbaukurse auf – ganz gleich, in welcher Reihenfolge Du sie später nutzt.

Finde zurück in die fühlbare Verbindung – mit Dir selbst und Deinem verlorenen Zwilling.

  • Erlebe innere Ruhe und ein neues Gefühl von Ganz-Sein.
  • Gewinne Klarheit über Deine Identität und Eurer Miteinander in Eurem zum Teil unsichtbaren Team.
  • Erhalte Unterstützung, falls sich Kinder aus anderen Generationen Deiner Familie zeigen.

In Deinem eigenen Rhythmus: Mit aufgezeichneten Videos & Übungen kannst Du den Kurs flexibel und in Deinem Tempo durchlaufen.

Preis: 172 €

Lerne Deinen Zwilling wieder spüren und entdecke Deine Identität neu.
Onlinekurs. Erinnere Dich an Deine Quelle, erkenne Deine Essenz. Finde innere Ruhe, nährenden Frieden und Freude für Deinen Weg.

Transformationskurs:
Fühle Dein inneres Licht.
Lebe in Verbindung mit Deiner eigenen Quelle.

Schöpfe Liebe, Kreativität, Frieden und Freude.

Erinnere Dich an Deine Quelle, erkenne Deine Essenz.
Finde innere Ruhe, nährenden Frieden und Freude für Deinen Weg.

  • Erfahre, wie Du Dich innerlich stabilisieren kannst.
  • Entdecke, was Dich auf Deinem Weg unterstützt – und wo Deine wahren Kraftquellen liegen.
  • Stärke Dein Gefühl von Geborgenheit und Ankommen in Deinem eigenen Leben.
  • Entwickle eine innere Ausrichtung, die Dich auf allen Ebenen stärkt.

In Deinem eigenen Rhythmus: Mit aufgezeichneten Videos & Übungen kannst Du den Kurs flexibel und in Deinem Tempo durchlaufen.

Preis: 222 €

Selbsterkenntnis- & Entfaltungsbuch Erkenne, in welcher Form Du von Schuldgefühlen betroffen bist. Werde Dir über tieferliegende Emotionen sowie destruktive Muster, Glaubenssätze und ihre Zusammenhänge bewusst. Schaue Dich mit alledem auf einer tiefen, liebevollen, emotionalen und spirituellen Ebene neu an. Erarbeite Dir sanfte individuelle Lösungsmöglichkeiten. digital editierbar

Schuldgefühle neu verstehen.
Ein sanfter Weg für alleingeborene Zwillinge.

Was wäre, wenn Du Deine Schuldgefühle aus einer neuen, liebevollen Perspektive betrachten könntest?
Wenn Du erkennst, dass sie nicht Deine Last sein müssen – sondern ein Schlüssel zu mehr Leichtigkeit und Freude in Deinem Leben sein können?

In diesem Selbsterkenntnis- & Entfaltungsbuch:

  • erkennst Du, wie Schuldgefühle Dich unbewusst beeinflussen.
  • entdeckst Du tiefere emotionale Muster und die Glaubenssätze dahinter.
  • siehst Du Dich selbst mit mehr Mitgefühl – auf einer emotionalen und spirituellen Ebene.
  • entwickelst Du sanfte, individuelle Wege, um inneren Frieden zu finden.

 

Praktisch & flexibel: Dieses Workbook ist sowohl digital editierbar als auch für handschriftliche Notizen bestens geeignet.

Preis: 62€

Diese impulsgebende Orientierungshilfe unterstützt Dich dabei, Klarheit über Deine Abgrenzungsfähigkeit und Wahrnehmung zu gewinnen – und bietet wertvolle Erkenntnisse, die Du auch für andere Lebensthemen nutzen kannst.

Selbstreflexion
Abgrenzung und Wahrnehmungssteuerung

Diese impulsgebende Orientierungshilfe unterstützt Dich dabei, Klarheit über Deine Abgrenzungsfähigkeit und Wahrnehmung zu gewinnen – und bietet wertvolle Erkenntnisse, die Du auch für andere Lebensthemen nutzen kannst.

Wo stehst Du? Wo willst Du hin? 

  • Erkenne, inwieweit typische Herausforderungen alleingeborener Zwillinge Deine Abgrenzung und Wahrnehmung beeinflussen.
  • Verstehe, welche Gedanken, Gefühle und tiefen Muster Dich bisher davon abgehalten haben, Grenzen zu setzen und Veränderungen zu gestalten.
  • Nutze Fragebögen, Reflexionsblätter und Übungen, um Deine individuelle Situation zu analysieren und neue Wege zu entdecken.
  • Setze erste Impulse für Veränderung und definiere konkrete Umsetzungsschritte für Dein Leben.

Preis: 32 €

Lerne, Dich ohne Kampf und schlechtes Gewissen von fremden Energien, Verantwortlichkeiten und Erwartungen abzugrenzen.

Aufbaukurs:
Abgrenzung wieder aufbauen

Dieser Kurs hilft Dir, Deine natürliche Abgrenzungsfähigkeit wiederzuentdecken und kraftvoll in Deinem Alltag zu nutzen.

Lerne, Dich ohne Kampf und schlechtes Gewissen von fremden Energien, Verantwortlichkeiten und Erwartungen abzugrenzen.

  • Erfahre, wie gesunde Abgrenzung aussieht – und wie sie sich für Dich richtig anfühlt.
  • Lerne Schritt für Schritt, Deine Abgrenzung wieder aufzubauen.
  • Schütze Dich vor toxischen Menschen & Energievampiren – und finde zurück zu Deiner inneren Kraft.
  • Stärke Deine innere Stimme – und finde Wege, destruktive Gedanken zu entmachten.
  • Übe, wie Du mit Deiner neuen Abgrenzung in Kontakt gehst – ohne Schuldgefühl oder Angst vor Konflikten.

Wichtiger Hinweis: Dieser Kurs baut auf die Verbindung zum verlorenen Zwilling auf.
Falls Du kein alleingeborener Mehrling bist, kannst Du ihn dennoch nutzen, um Deine Abgrenzungsstrategien gezielt zu verbessern.

Preis: 172 €

Lerne Dich ohne Kampf und ohne schlechtes Gewissen von den Energien, Verantwortlichkeiten und Anforderungen anderer Menschen abzugrenzen.
Wege. Onlinekurs Löse alte unbewusste Verwechslungen auf und schaffe Raum für klarere, entspanntere Beziehungen.

Aufbaukurs:
Verwechslungen auflösen & Beziehungsstrukturen klären

Wirst Du in Deinem Umfeld immer wieder mit jemand anderem verwechselt – oder verwechselst selbst Menschen mit Deinem verlorenen Zwilling?
Spürst Du unklare, belastende Dynamiken in Beziehungen, die Du nicht richtig greifen kannst?
Gibt es Menschen, die in Deinem Leben unbewusst einen Platz einnehmen, der ihnen gar nicht zusteht?

Erkenne, wo Du unbewusst Rollen vertauscht – oder wo Du selbst verwechselt wirst – und entwickle entspanntere, gesündere Beziehungen.

  • Erkenne und kläre Verwechslungen und Rollenvermischungen.
  • Entwickle ein klares Gefühl dafür, wer welchen Platz in Deinem Leben einnimmt.
  • Öffne neue Beziehungsräume, indem Du verworrene Strukturen auflöst, die echte Nähe bisher verhindert haben.

Über das Zwillingsthema hinaus schauen wir auch auf Beziehungsschwierigkeiten, die durch fehlende Familienmitgliedern an anderen Stellen in der Familie oder auf frühere Leben zurückzuführen sind.

Für diesen Kurs wäre es gut, wenn Du die Verbindung zu Deinem Zwilling bereits spürst.

Preis: 172 €

Kläre Deine Beziehungsstrukturen, die durch den vorgeburtlichen Verlust Deines Zwillings bzw. Deiner Mehrlingsgeschwister durcheinander gekommen sind.
Schaffe Dir mehr innere Ruhe und Klarheit, indem Du Deine Wahrnehmungsfähigkeit bewusst lenkst.

Aufbaukurs:
Reizüberflutung reduzieren

Hochsensible Menschen nehmen oft zu viel auf einmal wahr – das kann erschöpfend sein. In diesem Kurs lernst Du, Deine Wahrnehmung gezielt zu steuern und Dich vor Reizüberflutung zu schützen.

Schaffe Dir mehr innere Ruhe und Klarheit, indem Du Deine Wahrnehmungsfähigkeit bewusst lenkst.

  • Finde heraus, wie Du das ständige Scannen stoppen kannst – um mehr innere Ruhe zu finden.
  • Erkenne die Grenzen anderer Menschen – und respektiere sie, ohne Dich selbst zu verlieren.
  • Setze Dich mit Deinem Helfersyndrom auseinander – und lerne, wo Deine Verantwortung endet.
  • Lerne, Deine Wahrnehmung gezielt zu steuern – für mehr Klarheit, Leichtigkeit und Balance im Alltag.

Wichtige Hinweise

  • Dieser Kurs baut auf die Basiskurs: „„Ab jetzt wieder gemeinsam!“ – In Verbindung mit Deinem Zwilling“ und den Aufbaukurs „Abgrenzung wieder aufbauen“ auf.
  • Dieser Aufbaukurs ist nur im „3-in-1 Essenz-Paket – Verbindung, Abgrenzung & Steuerung Deiner Wahrnehmungsfähigkeit“ erhältlich.
Wie Du als alleingeborener Zwilling mit Deiner Hochsensibilität leichter leben lernst.
Wege zur Lebensfreude für alleingeborene Zwillinge und Mehrlinge Drei aufeinander abgestimmte Kurse für mehr innere Stabilität und Leichtigkeit. Dieses Paket beinhaltet: ✅ Basiskurs: „Ab jetzt wieder gemeinsam!“ – In Verbindung mit Deinem Zwilling ✅ Aufbaukurs 1: Abgrenzung wieder aufbauen – Fremde Energien loslassen & Deinen Raum halten ✅ Aufbaukurs 2: Reizüberflutung reduzieren – Wahrnehmungsfähigkeit steuern & innere Ruhe finden

3-in-1 Essenz-Paket – Verbindung, Abgrenzung & Reizüberflutung reduzieren

Dieser Kurs beinhaltet

  • Basiskurs „Ab jetzt wieder gemeinsam!“ – In Verbindung mit Deinem Zwilling
  • Aufbaukurs 1: Abgrenzung wieder aufbauen
  • Aufbaukurs 2: Wahrnehmungsfähigkeit steuern – Reizüberflutung reduzieren

Preis: 462 €

Empfehlung:
Wähle das 3-in-1 Essenz-Paket mit diesen drei aufeinander aufbauenden Kursen für Deine tiefgehende Transformation – und freue Dich über den exklusiven Paketvorteil: Du sparst 54 € im Vergleich zum Einzelkauf.

🎁 Bonus:
Wenn Du dieses Paket buchst, erhältst Du zusätzlich einen 10 % Gutschein für ein weiteres digitales Onlineprodukt Deiner Wahl – z. B. für den Aufbaukurs „Verwechslungen auflösen & Beziehungsstrukturen klären“ (172 €) oder den Onlinekurs „Fühle Dein inneres Licht. Lebe in Verbindung mit Deiner eigenen Quelle.“ (222 €).

Wege zur Lebensfreude für alleingeborene Zwillinge und Mehrlinge Drei aufeinander abgestimmte Kurse für mehr innere Stabilität und Leichtigkeit. Dieses Paket beinhaltet: ✅ Basiskurs: „Ab jetzt wieder gemeinsam!“ – In Verbindung mit Deinem Zwilling ✅ Aufbaukurs 1: Abgrenzung wieder aufbauen – Fremde Energien loslassen & Deinen Raum halten ✅ Aufbaukurs 2: Reizüberflutung reduzieren – Wahrnehmungsfähigkeit steuern & innere Ruhe finden
Wege zur Lebensfreude für alleingeborene Zwillinge und Mehrlinge - Beratung für Eltern und Großeltern

Onlinekurs – Anleitung für Eltern:
Wie kannst Du Dein alleingeborenes Kind am besten begleiten?

Mit diesem Kurs möchte ich Dir einen liebevollen Leitfaden geben,
damit Du Deinem alleingeborenen Kind helfen kannst,
sich in seiner einzigartigen Situation verstanden, getragen und sicher zu fühlen.

  • Erkenne die tiefen emotionalen Prägungen, die der frühe Verlust des Zwillings hinterlassen hat.
  • Gib Deinem Kind Sicherheit und Geborgenheit auf seinem Weg.
  • Lerne, einfühlsam mit seinen Gefühlen von Trauer, Verlust und Einsamkeit umzugehen.
  • Unterstütze Dein Kind dabei, eine starke Identität zu entwickeln und mit Freude zu leben.

In Deinem eigenen Rhythmus: Mit aufgezeichneten Videos & Übungen kannst Du den Kurs flexibel und in Deinem Tempo durchlaufen.

Preis: 72 €

Was solltest Du wissen, wenn Du Dich für meine Onlinekurse interessierst?

Du kannst meine Kurse zum Selbststudium und als Ergänzung und Vertiefung unserer Einzelarbeit nutzen.

Meine Kurse sind konzipiert für Menschen, die einen relativ leichten Zugang zu ihren inneren Bildern haben.
Bitte buche die Kurse nur dann, wenn Du einen guten Zugang zu Deinen inneren Bildern hast.

Wenn Du unsicher bist, beantworte bitte die folgende Frage: Kannst Du Dir einen blühenden Apfelbaum vorstellen? Wenn nicht, kauf den Kurs bitte nicht und schreib mir eine Email an anne@zuversicht.net, wir schauen dann gemeinsam, wie ich Dir helfen kann.
Wenn Du immer noch unsicher bist, teste bitte erst meine „Selbstreflexion – Abgrenzung und Wahrnehmungssteuerung“.

Gut Ding will Weile haben!

Der Anfang geht mit diesen Kursen meist schnell – so berichten es mir immer meine Teilnehmerinnen und Teilnehmer. Einige Zitate findest Du auf dieser Seite.

Die Verbindung zum Zwilling oder die Abgrenzung neu aufzubauen, fällt manchen leichter und machen schwerer. In jedem Fall sind es aber Prozesse, die Pflege brauchen. Vieles wird erfreulicherweise zum neuen „Autopiloten“, aber Man(n)/Frau muss immer wieder mal nachjustieren und das Ganze pflegen. Das berücksichtige ich in meinen Kursen. Deshalb stehen sie Dir zeitlich unbegrenzt zur Verfügung, so dass Du in Deinem eigenen Tempo arbeiten und bei Bedarf immer wieder darauf zugreifen kannst.

Mit meinen Onlinekursen bekommst Du erprobte Strategien und Anleitungen an die Hand,
die Dir helfen, Bewusstsein für Dich und Dein (teilweise) unsichtbares Team und die Strukturen und größeren Zusammenhänge in Deinem Leben zugewinnen,
Deine Schwierigkeiten Schritt für Schritt zu meistern
und die sich leicht als etwas Wohltuendes in Dein Leben zu integrieren lassen.

Abgrenzung für alleingeborene Zwillinge_Bildquelle: pixabay
Eine gesunde Abgrenzung ist eine Wohltat für die Seele, man kann bei sich bleiben und verbraucht nicht unnötig Zeit und Enerige, weil man sich nicht vor den Anforderungen oder Übergriffen anderer anderer Menschen zu schützen weiß..
“Es zieht mich nicht mehr aus mir heraus.”  Astrid
Sich abgrenzen und seine Wahrnehmungsfähigkeit steuern zu können, ist eine Wohltat für die Seele._Anne Kathrin Frihs_www.zuversicht.net

Worauf darfst Du Dich freuen?

  • umfangreiche Module, die in Video- und Audio-Einheiten unterteilt sind, so dass Du in kleinen, überschaubaren Schritten lernen, üben und weiterschauen kannst.
  • Arbeitsblätter und Fragebögen, die dich durch die Kurse begleiten und Dein Selbstverständnis und Deine Selbstachtung, vielleicht sogar Deine Selbstliebe wachsen lassen und die Dir helfen, Deine Fortschritte und die Veränderungen in Deiner Lebensqualität „messbar“ zu machen.
  • Das Kursmaterial steht Dir ohne zeitliche Begrenzung online zur Verfügung, d.h. so lange ich diesen Kurs anbiete.
  • Du kannst in Deinem eigenem Tempo arbeiten.

Weitere wichtige Fragen – und klare Antworten

Wie lange habe ich Zugriff zum Onlinekurs?

Nachdem Du Dich für meinen Kurs angemeldet hast und Deine Zahlung eingegangen ist, erhältst Du zeitlich unbeschränkten Zugriff zu sämtlichen Kursinhalten. Darüber hinaus erhältst Du kostenlos Zugriff zu allen künftigen Updates.

Sind die Kurse auch etwas für mich, wenn ich schon mit Dir an meiner Abgrenzung und Steuerung meiner Wahrnehmungsfähigkeit gearbeitet habe?

Ja, denn meine EnIKiRA® Einzelsessions sind individuell sehr verschieden und wir berühren selten alle Details, die hier im Kurs drin stecken. Außerdem sind insbesondere im letzten Jahr sehr viele Themen deutlicher geworden oder neu hinzu gekommen.

Rosemarie schrieb mir dazu: „Ich bin sehr dankbar, dass Du diesen Kurs anbietest und ich daran teilnehmen kann. Er kommt für mich genau zum richtigen Zeitpunkt, und ich spüre schon nach dem zweiten Abschnitt, dass dabei viel in mir angestoßen wird, gerade auch in Verbindung mit den Themen, an denen wir schon gearbeitet haben. Diese Voraussetzung ist optimal. Ich werde eher langsam vorwärts gehen, trotzdem kann ich schon jetzt sagen, dass ich mich von Dir gut begleitet fühle durch Deine sehr sorgfältige, freilassende und liebevolle Art.“

Wie lange dauert es, bis ich erste Ergebnisse sehe?

Das ist individuell verschieden und hängt davon ab, in welchem Tempo Du meine Kurse nutzen willst. Wenn Du den Kurs direkt mit Kursstart beginnst, systematisch die einzelnen Lektionen bearbeitest, wirst Du Dich sehr schnell wohler fühlen und Veränderungen in Deinem Leben bewirken.

Elisabeth schrieb mir mitten im großen Kurs: “ Meine Grenzen sind wieder aufgebaut, die Drillingsgeschwister sind da und auch das Begegnungsfeld ist super. Ich merke auch deutlich, dass sich für mich schon was verändert hat. Der Kurs hat mir viele tolle neue Impulse gebracht und wird das sicher auch weiter tun. Vielen lieben Dank schonmal und ein großes Lob, es macht Spaß dir zuzuhören <3″

Welche Bezahlmethoden gibt es?

Ich biete sichere Bezahlung per Visa Kreditkarte, Sofortkasse, Vorkasse oder Kauf auf Rechnung an.

Du hast noch eine Frage, die hier unbeantwortet geblieben ist?

Kein Problem, ich helfe Dir gern. 

    Dein Vorname (Pflichtfeld)

    Dein Nachname (Pflichtfeld)

    Deine E-Mail-Adresse (Pflichtfeld)

    Ich interessiere mich für diese(n) Kurs(e):

    Basiskurs: Ab jetzt wieder gemeinsam! – In Verbindung mit Deinem Zwilling

    Aufbaukurs 1: Abgrenzung wieder aufbauen

    Aufbaukurs 2: Wahrnehmungsfähigkeit steuern – Reizüberflutung reduzieren

    Aufbaukurs 3: Verwechslungen auflösen, Beziehungsstrukturen klären

    Onlinekurs-Paket ♥♥♥ für alleingeborene Zwillinge – 3 in 1

     

    Welche Fragen hast Du dazu?

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    Abgrenzung beginnt vorm Nein sagen.
    Abgrenzung beginnt vorm Nein sagen.
    Anne Kathrin Frihs begleitet alleingeborene Zwillinge, die Verbindung zu ihrem verlorenen Zwilling wieder aufzunehmen, verlorenene Seelenanteile und innere Kinder in Sicherheit zu bringen und tröstlich zu versorgen, die natürliche Abgrenzungsfähigkeit zu reparieren und ihre Wahrnehmungsfähigkeit so steuern zu lernen, dass sie wieder Lebensfreude genießen und mit ihrer Hochsensibilität leichter leben können.
    Anne Kathrin Frihs zeigt alleingeborenen Zwillingen in ihrem Onlinekurs und in Einzelarbeit, wie sie sich wieder mit ihrem verlorenen Zwilling verbinden und damit die Basis für eine nachhaltige Abgrenzung schaffen und auch lernen können, mit ihrer Hochsensibilität leichter zu leben.
    Auf der Gesundheitsmesse Zehlendorf findest Du umfassende Informationen, wie Du Deine Gesundheit fördern kannst.

     

    „Ich habe endlich ein Gefühl dafür bekommen, was ich in meinem Leben bewegen kann. Das tut mir so gut und macht mich so frei!“

    Steffi

     

    Begleiteter Onlinekurs für alleingeborene Zwillinge
    Verlorener Zwilling: Anne Kathrin Frihs Hilft leitet alleingeborene Zwillinge in diesem Onlinekurs an ihre natürliche Abgrenzungsfähigkeit wieder herzustellen und mit ihrer Hochsensibilität leichter leben zu lernen.

    Ich freue mich auf Dich im Kurs! 
    Deine Anne 

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