Sanft und leise wiege ich Dich. Geborgen bist Du in mir.

Fürsorge für Dein Inneres Kind

Das Innere Kind in der Familienaufstellung - so entwickeln sich innerer Frieden, Lebensfreude und mehr Verbindung in Beziehungen.

Behutsam wieder Verbindung schaffen.

Im Laufe unseres Lebens machen wir immer wieder auch schmerzhafte Erfahrungen. Werden wir nach solchen Erlebnissen getröstet und liebevoll umsorgt, haben wir gute Chancen, uns davon zu erholen.

Fehlt diese Zuwendung, bleiben Wunden zurück, mitunter bleiben Persönlichkeitsanteile in ihrer Entwicklung stecken. Schlimmstenfalls werden Seelenanteile sogar gänzlich abgespalten – wir fühlen uns dann nicht mehr vollständig oder leer, befinden uns immer wieder im inneren Kampf oder in Beziehungsschwierigkeiten mit anderen Menschen.

Bewusst und unbewusst bleiben wir zeitlebens auf Suche danach, diese Anteile wieder zu integrieren und zu tröstlich zu versorgen.

Es ist nicht immer leicht, mit dem jeweiligen Seelenanteil oder auch Inneren Kind in einen bewussten Kontakt zu kommen. Manchmal sind diese Anteile sehr froh, dass wir sie finden und zu uns zurück holen wollen. Mitunter sind sie aber auch sehr scheu und prüfen uns, können sich mitunter lang nicht auf die Verbindung mit uns selbst einlassen. Oft sind es aber auch wir als Erwachsene, die sich mit der Fürsorge für diese inneren Anteile überfordert fühlen.

Ich kenne all das aus eigenem Erleben und aus der Begleitung vieler Menschen. Es braucht Geduld, die Entwicklung einer neuen inneren Struktur und die Annahme der Hilfe unserer ganz eigenen Seelenhelfer.

Vielleicht sind meine Anregungen und Empfehlungen hilfreich für Dich. Das wäre mir eine Freude.

Es hat mich Jahre gekostet, die wertvolle Idee der Arbeit mit dem Inneren Kind in eine leichter anwendbare Methode zu wandeln und als Fürsorge für meine kindlichen Persönlichkeitsanteile in mein Leben zu integrieren. Um Dir einen ähnlich langen Weg zu ersparen, möchte ich Dir gern meine Erfahrung anbieten.

Ich möchte zunächst ein wunderschönes Erlebnis mit Dir teilen, das mich sehr berührt hat und Dir eine Ahnung schenkt, wie wir unser Inneren Kinder und unsere Erinnerungen trösten können:

Nachdem eine meiner damals noch ganz kleinen Töchter gehört hatte, dass ich als Kind eine Treppe herunter gefallen war und mir sehr weh getan hatte, sagte sie zu mir: “Mama, als Du noch klein warst und die Treppe hinunter gefallen bist, da habe ich Dich aufgefangen. Ich habe Dich in meinem Arm gehalten und Du hast Dir gar nicht weh getan.”

Meine kleine Tochter hielt mich fest in ihrem liebevollen Blick und vergewisserte sich, dass ich ihre Worte auch wirklich gehört hatte und sie in mein Herz ließ. Das hat alle meine Erinnerungen an Treppenstürze gewandelt.

Generationsübergreifende Innere-Kind-Arbeit

Es ist aus meiner Sicht nicht ausreichend und auch nicht in jeder Hinsicht hilfreich, alle Erinnerungen aus der Vergangenheit im Detail hochzuholen.

Vielmehr brauchen die Inneren Kinder an der Stelle und so wie sie sich zeigen,

Achtung,

liebevolle Aufmerksamkeit, Zuwendung

und einen sicheren inneren Ort, damit sie wieder Vertrauen entwickeln und in Verbindung gehen können.

Der Erwachsene in uns braucht Begleitung und Bestärkung,

um Verantwortlichkeiten im Familiensystem und in seiner Persönlichkeit klären zu können,

damit er seine inneren Kind-Anteile aus der ersten Reihe, aus den Konflikten seines Lebens nehmen und ihnen in sich Geborgenheit geben kann.

um in sich eine liebevolle, schützende innere Verbindung zu seinen Inneren Kind-Anteilen entwickeln zu können, die hilft Abhängigkeiten im Außen zu vermeiden bzw. zu reduzieren.

seine Beziehungsstrukturen und Außenwirkung besser verstehen zu lernen.

seine inneren und äußeren Kommunikationsmuster besser verstehen zu lernen.

Destruktives auslaufen zu lassen und Wohltuendes mehr und mehr annehmen zu üben.

Dabei ist auch wichtig, zu schauen, welche Ressourcen im Familiensystem oder auf der Seelenebene zur Verfügung stehen, die häufig überfordernde Fürsorge für die Inneren Kinder leisten zu können.

Aus eigener Erfahrung gehe ich davon aus, dass wir nicht nur ein inneres Kind haben, sondern dass wir unsere kindlichen Anteile je nach Kontext in verschiedenen Altersstufen wahrnehmen können und dass sich diese mitunter auch funktional aufgeteilt haben.

Hinzu kommt, dass wir neben unseren vor- und nachgeburtlichen inneren Kinder häufig auch die inneren Kinder unserer Ahnen in den Konflikten unseres Lebens wiederfinden. Deshalb arbeite ich generationsübergreifend mit inneren Kindern und auch erwachsenen Seelenanteilen.

Individuelle Begleitung, Mentoring und Coaching

Im geschützten Raum gebe ich Dir mit all Deinen Emotionen Halt und Raum und leite Dich an, Deiner inneren Wahrheit zu vertrauen, Verantwortlichkeiten zu klären und verloren gegangene Seelenanteile aufzuspüren, zu trösten, wieder zu Dir zurück zu holen und Dich wieder mit Deinen Kraftquellen zu verbinden.

Verlorener Zwilling und Emotionales Erbe sind die Schwerpunktthemen in der Praxis Zuversicht von Anne Kathrin Frihs.

Anne Kathrin Frihs. Frau. Mutter. Großmutter. Mentorin. Schamanin.

Ich freue mich auf Dich! 🌱

Ich betrachte die Innere-Kind-Arbeit nicht als separate Methode, sondern verbinde sie fließend in allen Themenbereichen mit den mir zur Verfügung stehenden Möglichkeiten aus Energiearbeit, generationsübergreifender Arbeit mit dem Inneren Kind, Rückführung, und Aufstellungsarbeit sowie medialer Kommunikation.

Hier erfährst Du, wie ich Dich auf Deinem Weg begleiten kann – sanft, klar und in Deinem Tempo.

„Mein ganzes System hat aufgeatmet: Es war für mich eine wichtige und sehr schöne Erfahrung, einen inneren Heilraum zu haben/ kreieren zu können. Es hatte mich in anderen Sitzungen bei anderen Begleiter_innen immer fast gestresst, als es dann hieß, ich solle mich jetzt um mein inneres Kind kümmern… …um das Kind? aber da waren ganz viele Kinder, wie sollte ich das alleine schaffen?

Nun habe ich den inneren Heilraum und kann mit Hilfe meiner Helferwesen allen Kindern das zukommen lassen, was sie gerade brauchen. Durch Annes liebevolle und sanfte Art konnte ich vertrauensvoll diesen Raum schaffen und bekam auch noch eine – für mich sehr wichtige – Botschaft: „Du darfst alles in deinem Tempo machen! “ Das ist sehr wichtig für mich, das ich so langsam sein darf, wie ich nun mal bin.“

Brauchst Du erst mal Zeit und Ruhe, Dich in die Thematik zu vertiefen?

In meinem Blog habe ich viele Informationen für Dich gesammelt.

In meinem Newsletter "Kleiner Zuversicht Impuls für Deinen Wochenstart" versende ich immer wieder Beobachtungen und Anregungen zum Thema. Hier kannst Du Dich anmelden.

Auf meiner Facebook Seite poste ich immer mal kleine Impulse und verlinke Videos zum Thema. Hier kannst Du sie abonnieren.

Anne Kathrin Frihs hilft Dir mit ihrer Energiearbeit EnIKiRA, Deine Schwierigkeiten zu meistern und Klarheit, Handlungsfähigkeit und Lebensfreude zu gewinnen. Dabei bist Du mit Anne in einem bewussten Dialog. Sie hilft Dir, verlorene Seelenanteile zurück zu holen, Dein Inneres Kind zu trösten, das emotionale Erbe, dass Du von Deinen Ahnen übernommen hast, zu klären und Dir Deine Ressourcen für Kreativität, Kraft und Lebensfreude zugänglich zu machen.